西红柿的美白作用有哪些
2020-12-28 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
柿的营养成分表
- 热量(千卡)
- 71
- 脂肪(克)
- 0.1
- 蛋白质(克)
- 0.4
- 碳水化合物(克)
- 17.1
- 膳食纤维(克)
- 1.4
- 硫胺素(毫克)
- 0.02
- 钙(毫克)
- 9
- 核黄素(毫克)
- 0.02
- 镁(毫克)
- 19
- 烟酸(毫克)
- 0.3
- 铁(毫克)
- 0.2
- 维生素C(毫克)
- 30
- 锰(毫克)
- 0.5
- 维生素E(毫克)
- 1.12
- 锌(毫克)
- 0.08
- 维生素A(微克)
- 20
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.06
- 胡罗卜素(微克)
- 0.4
- 钾(毫克)
- 151
- 磷(毫克)
- 23
- 视黄醇当量(微克)
- 80.6
- 钠(毫克)
- 0.8
- 硒(微克)
- 0.24
很多人因为西红柿酸酸甜甜的口感而爱上西红柿,西红柿不仅能生吃当平时里的小零食,也能炒熟了作为菜桌上的一道佳肴。这么多人喜欢吃西红柿,当然不仅仅因为西红柿的口感,更因为西红柿作为蔬菜富含大量的维生素C,具有极大的营养。但是,你知道,西红柿还有美白的作用吗?西红柿的美白作用有哪些?
番茄,俗称西红柿,因酸甜可口受到众人的喜爱。番茄中所含的丰富维生素也用来做美容用途,经常面对电脑的人多喝番茄汤有助于养护肌肤,番茄中含有丰富的维生素C,每天吃大约300克的番茄,便可满足人体全天对维生素及矿物质的需求。
番茄中还含有谷胱甘肽,这种物质能够抗癌,有效维护细胞正常代谢。维生素P能够是皮肤的色素得到有效沉淀,使黑斑减退,还可预防老年斑的出现。因此多吃番茄,可以控制络氨酸酶的活性,提供足够的维生素C,使肌肤达到美白的目的。
番茄榨汁敷面:番茄榨成汁,用化妆棉浸透敷面,可以去除死皮,淡化色斑,肌肤更加白皙。
番茄美白面膜DIY
材料:番茄1个,奶粉2匙,蜂蜜2匙
方法:在番茄汁中加入奶粉和蜂蜜,均匀搅拌成糊状。洗脸后,将其均匀涂于脸部,并对T字部稍加按摩,10分钟后用温水清洗干净即可。
贴心提示:番茄熟吃比生吃的美白效果要好哦。
西红柿的美白作用有哪些?大自然真的是很神奇,一个小小的西红柿居然有这么多的功效,在满足人们的口感的同时还能为人体补充能量,健康养生。平日里有事没事就吃个西红柿来美白养颜,补充维生素和矿物质吧!